これってマリッジブルー?原因と解決策を紹介!

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これってマリッジブルー?原因と解決策を紹介!

結婚式の悩み2019年02月12日

結婚準備期間はやることが多いことから、ストレスを抱える方も多く、マリッジブルーに陥り易いとも言われています。

マリッジブルーとは、結婚が決まってハッピーなはずなのに、なぜか気持ちが落ち込んでいたり、結婚に対して不安感が強まったり、パートナーに対してイライラがとまらなかったり、、、など症状は人によって様々ですが、結婚の事を考えると気持ちがブルーになったり憂鬱になってしまう事を言います。

実際に約3割の花嫁様がマリッジブルーを経験するそうなのですが、今回はこのマリッジブルーについての「原因と解決法」をご紹介していきたいと思います。

マリッジブルーになってしまう原因

マリッジブルーになってしまう原因は様々ですが、ストレスや不安感からくるものがほとんどです。その原因として多いものをいくつかご紹介していきます。

1.本当にパートナーと結婚していいのか?と不安になる

結婚前になると、ご自身のパートナーとの結婚に対して不安な気持ちに陥る方も少なくありません。結婚生活を送る大半の方は、今まで生きてきた人生よりはるかに長いものです。生涯を共にする人を決める「結婚」を、簡単に決めるほうが難しいと思います。この様なパートナーの方と将来一緒に居れるかの不安がよぎってしまうことでマリッジブルーに陥ってしまう場合があります・・・

2.結婚式準備が忙しくていやになる

結婚式の準備は、想像以上に大変です・・・やること決める事は多くて、そのうちのほとんどが期限付きなので、色んな事に追われて逃げ出したくなる!と思われる花嫁様は多くいらっしゃいます。その結果、結婚式を挙げる前に結婚に対して嫌悪感が生まれてしまい、マリッジブルーへと陥ってしまう恐れがあります・・・

3.両親と離れることに抵抗がある

今まで実家暮らしだった方にとって、実家を出てパートナーと一緒に暮らしていくということに不安を感じることもありますよね。今まで家族に甘えていたところがあれば、これからはパートナーと協力してやっていかなければなりません。
その結果、結婚してパートナーと一緒に住む事に対して不安が生じてきてマリッジブルーへと陥ってしまう可能性があります・・・

マリッジブルーになってしまったときの解決策

マリッジブルーになってしまっても一時的な事が多いので、あまり考えすぎないことが良いのですが、少しでも和らぐ可能性があるのであれば、これからご紹介する解決策を試してみてください。

1.友人や母親など信用できる人や経験者に相談してみる

自分が不安に思っている事や、本当に彼と結婚していいのか、など悩んでいることは、自分の中だけで正解を見つけ出そうとするのではなく、周りの人の意見も聞いてみるといいと思います。ましてや、既婚の友人や母親など心強い経験者に相談できれば、自分では思いつかなかった意見も聞けるかもしれません。

2.彼と話し合ってみる

もしも不安感の中に、彼に対する不満などがあればこの際にきちんと話し合いをするべきです。一度抱いた不安感は簡単には取り除けませんし、結婚してから後戻りするのは大変なことです。お互いが思っている事を打ち明ける機会を作れば、きっといい話し合いができるはずです。

3.時間が解決してくれる

マリッジブルーになってしまっても、時間が解決してくれたという方は多いと思います。結婚準備にあたって短期間で様々な事が起こりますので、少なからず誰でもストレスを感じるものです。そんな時にマリッジブルーになりやすいのですが、あまり焦らず充実した日々を過ごすことで、気が付いたら不安感や憂鬱感がなくなっていたという事もあります。

4.結婚式に対しての不安感だったらプランナーさんに相談する

結婚式の準備で「〇〇が終わらない」「ドレスが決まらない」など、多くの花嫁様が経験するかと思います。他にも、「予算が膨れ上がってしまってどうにかしたい」「どんな演出が良いか思いつかない」「こんなことをしたい」など、プランナーさんは結婚式のプロですので、気軽に相談して良いと思います。

 

5.ご実家住まいの方はご家族との距離が近い場所に居れる様にする事

始めのうちは苦労することもあるかと思いますが、時間が経てば慣れていきますので、あまり不安にならなくても大丈夫です。ただ、ご両親が高齢で…など自分の心配ではなくご両親に対する心配があるのであれば、なるべくご実家から近い地域にお住まいになる、二世帯で家を探すなど、そういった事も視野に入れて彼と話し合っておくといいと思います。

いかがでしたか。
自分は大丈夫だろうと思っている方でも、いざ結婚式を前に様々なプレッシャー等からマリッジブルーになってしまうかもしれません。悩みすぎてハゲてしまう事もありますので、あまり思いつめずに前向きな気持ちで乗り越えてください。

ブライダルヒロは、ドレス選びだけでなく結婚式にまつわる悩みも気軽にご相談できるようなアットホームな雰囲気の店内です。もちろんウェディングドレスやカラードレス迷子になっている花嫁様のお力になれるように精一杯ご対応させて頂きます♪♪

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